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Las Mejores Esterillas de Yoga

Si has decidido iniciarte en esta magnífica técnica espiritual milenaria para mejorar el control tanto físico como mental, disponer de una buena esterilla de yoga es fundamental.

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En esterillasyoga.com aprenderemos todo lo relacionado con este indispensable accesorio, así como los distintos tipos que existen en el mercado, las mejores marcas o cómo mantener limpia tu colchoneta de yoga.

Los mat de yoga más destacadas de 2019

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Las mejores marcas de mat para yoga de una gran calidad

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¿Cuál es tu tipo de colchoneta para yoga que necesitas?

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Esterilla de Yoga Plegable

Compra esterillas de yoga ecológicas para ser más sostenible

La mayoría de las colchonetas para yoga antideslizantes están hechas de PVC, este material también se le conoce como vinilo. Es un material idóneo para la práctica de yoga, debido a la comodidad y el antideslizamiento que proporciona. Sin embargo, también se ha descubierto que contiene sustancias nocivas que pueden conllevar a problemas de salud, y es perjudicial con el medio ambiente.

Así que, ¿por qué no optar por una opción más sostenible? Aquí te mostramos la colchonetas de yoga más sostenibles fabricadas con materiales ecológicos.

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Esterilla de Yoga de Algodón

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Esterilla de Yoga de Caucho Natural

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Esterilla de Yoga de Corcho

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Esterilla de Yoga de Yute

Compra tu colchoneta de yoga según el grosor

Encontramos distintos grosores: Las hay de 2mm, son ideales si vas a viajar y quieres llevarla siempre contigo, pero no te recomiendo que la uses diariamente en tus clases de yoga. Luego encontramos las de 3mm de grosor, es el grosor estándar y más usado en las esterillas. De ahí ya pasamos a las de 4mm y de 5mm que tienen un grosor ideal para prácticas dinámicas, ya que amortigua mucho mejor que las esteras para yoga estándar.  Una vez pasado este grosor, suelen ser alfombrillas de gimnasia o pilates.

Esterillas de yoga de 2mm

Esterillas de yoga de 3mm

Esterillas de yoga de 4mm

Esterillas de yoga de 5mm

Esterillas de yoga de 6mm

Esterillas de yoga de 8mm

Elige tu color favorito a la hora de comprar esterillas para yoga

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Esterilla de yoga Verde

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Esterilla de Yoga Negra

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Tipos y Modelos de Tapetes de Yoga: Pros y Contras

Existen diferentes categorías donde clasificar los distintos modelos de esterillas para yoga que encontramos en el mercado. De hecho, esto te ayudará a la hora de decidir la estera de yoga que necesitas comprar.

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  • Por su tamaño. Las medidas de tapetes de yoga suelen ser entre 170 y 180cm, aunque existen alfombrillas de yoga de hasta 2 metros para los usuarios más altos. La idea de la esterilla para yoga es aislarte del suelo, por lo que debe ser un poco más larga que tu estatura, de modo que, si te estiras, tus manos y pies queden encima de ella y no fuera. Por otro lado, el ancho es estándar, de entre unos 60 y 65 cm.
  • Por su textura. La alfombra de yoga suele tener acabados distintos en función del fabricante o de la naturaleza de los materiales utilizados en la fabricación. Los hay rugosos y lisos, con rayas o puntitos que evitan también el deslizamiento a la hora de realizar ejercicios.
  • Por su marca y fabricante. Entre las marcas que destacan tenemos Decathlon, Amazon,  Reebook, El Corte Ingles, Zenyo, Homfa, Adidas, Manduka, Bikram y Carrefour, entre otras.

Accesorios para tu tapete para yoga

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¿Qué tener en cuenta para elegir y comprar esterillas de yoga online?

Si has decidido equiparte con un tapiz para yoga quizás te estés preguntando cual es el mejor que puedes comprar, aunque seguro que si has leído los diferentes tipos que existen seguro que ya tendrás una idea. Aun así, veamos una serie de pautas o características que podrán ayudarte a decidir cómo elegir una esterilla para hacer yoga.

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Además también te puede interesar si vas a practicar otros deportes usando tu tapete para pilates, tareas de gimnasia, adbominales, o cualquier otra tarea fitness que te requiera estar en contacto con el suelo.

¿Qué uso le vas a dar a tu alfombra de yoga?

Lo primero pregúntate para que vas a usar tu tapete de yoga, si vas a iniciarte en el yoga y no pretendes darle mucho uso inicialmente, cualquier esterilla fitness para yoga del mercado puede servirte. Pero si por el contrario quieres adentrarte de pleno en el yoga y pretendes usarla regularmente quizás deberías valorar otras características para saber cuál es la ideal que se ajuste a tus necesidades. O a lo mejor te interesa una alfombra para yoga de viaje si no paras de viajar y lo que necesitas es portabilidad. En este caso las tapetes para yoga recomendadas son las esterillas plegables, que son ideales para esa situación. 

¿Cuál es el precio de una alfombra para yoga? 

Como en todo, el precio es algo que determinará la calidad de tu esterilla. Encontramos alfombrillas para yoga por menos de 10€ y tapices de yoga que sobrepasan los 100€ Si quieres una esterilla de calidad, que tenga mayor durabilidad, obviamente deberás considerar gastar un poco más. Pero sin duda, merecerá la pena si quieres contar con la mejor comodidad en tus meditaciones.

Además aquí te vamos a mostrar las mejores alfombras de yoga según su relación calidad-precio, comparando las ofertas más económicas que existen en un gran número de tiendas de esteras de yoga online y así que puedas comprar mat de yoga baratos.

Grosor y Medidas de colchonetas para yoga

El grosor determinará la comodidad y estabilidad que proporcionará tu mat. Si tu alfombrilla es muy fina algunas posturas pueden resultar dolorosas e incomodas. Aunque pasa lo mismo al contrario, si tu esterilla es muy gruesa las posturas de equilibrio pueden resultar incomodas, y los articulaciones tienden también a resentirse.

Estructura de la estera de yoga

La estructura de tu tapete para yoga es algo también a considerar si quieres contar con el mejor mat para yoga hecho para ti. Los hay de celdas cerradas y abiertas. Las últimas absorben el sudor, y proporcionan un mejor agarre incluso en condiciones húmedas, el problema, es que también es más difícil limpiarlas.

Color de la alfombrilla de yoga

La elección del color es algo muy importante en la práctica del yoga. Ya que cada color te transmitirá una energía diferente según tu estado de animo o lo que quieras conseguir realizando yoga. Las hay de una amplica gama de colores, como rosa, gris, negra, azul, roja, o como un diseño multiculor.

Complementos y accesorios para tu tapiz de yoga

No hay una mejor forma de completar tu comprar de un mat para yoga que con la multitud de cosas que existen para hacer yoga. Empezando por comprar una bolsa o funda para tu tapiz de yoga, para mantenerla en buen estado y que te dure más tiempo. Además de cualquier accesorio para ponerlo sobre tu colchoneta para yoga y hacer la correcta posición.

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¿Qué es una esterilla para yoga?

La esterilla de yoga es el principal accesorio a la hora practicar yoga. Otra forma de nombrarlas sería como colchoneta o alfombrilla de yoga. Los yoguis más chics suelen conocerle como alfombras para yoga. Es un colchón normalmente fabricado de PVC, aunque también los hay de caucho, algodón y otros materiales más ecológicos. Tienen un grosor de entre 2 y 5 mm y suelen medir entre 1,70 a 2 metros de largo y con un ancho de 60 a 65 cm para permitir que puedas hacer tus ejercicios de yoga sin salirte de ella.  También cuentan con diferentes texturas y acabados para perfeccionar tus sesiones de yoga y proporcionarte un mayor equilibrio.

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La principal utilidad de los mats de yoga será proporcionarte una comodidad óptima a la hora de realizar tus ejercicios. Si vas a realizar una postura para relajarte durante un largo periodo de tiempo hacerlo en el suelo sería contraproducente, y algunas incluso podrían resultar molestas. No es lo mismo contar con una superficie dura y fría que contar con una superficie cómoda que se ajuste a las diferentes posturas, incluso en el caso de ser antideslizante, mejore tu estabilidad. Si eres un auténtico yogui, sin duda, no puede faltarte una alfombrilla para yoga.

Un poco de historia, ¿cómo surgieron los primeros tapetes para yoga?

Las primeras esterillas de yoga surgieron en la India. Los yoguis más famosos utilizaban una piel de tigre a modo de esterilla. Por aquel entonces se utilizaba probablemente para aislar a las personas del frío que transmitía el suelo, y para que nada molestará al yogui durante su meditación. La historia también cuenta que esto representaba el dominio de la mente frente al cuerpo. Los yoguis con menos poder adquisitivo utilizaban otro tipo de pieles. Con la llegada del yoga a occidente se utilizaban toallas de algodón, aunque este material dificultaba la meditación ya que era muy resbaladizo, por lo que se optaba por mojarlo antes de empezar las sesiones.

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Pero la primera estera para yoga se le atribuye a la profesora de yoga británica Angela Farmer. Durante una de sus clases en Alemania, cortó un trozo de un material llamado carpet underlay, muy utilizado en el país para instalarlo debajo de las moquetas, y lo uso a modo de toalla y resultó que aparte de aislarse del suelo, encontró un material antideslizante que proporcionaba una mayor estabilidad. La noticia causó tanto furor, que su padre decidió comercializarla en el Reino Unido. Siendo el primer distribuidor de este artículo tan esencial en hoy en día para los amantes del yoga.

En el año 1990 se diseñó la primera esterilla para practicar yoga tal y como la conocemos ahora, por el fabricante Hugger Mugger. Pese a ser un descubrimiento prácticamente reciente, los tapices para yoga han evolucionado mucho y lo siguen haciendo a día de hoy, debido a la gran popularidad que tiene esta práctica tan relajante.

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